MITT STYRKESCHEMA:

Bilder ifrån google.

• 50 situps
• 50 squats + 5 kissande hunden & 5 uppsparkar på vardera ben
• 10 fällknivar
• 10 vanliga & 10 smala armhävningar
• 20 rygglyft
• 10 utfall på vardera ben

Förekommer också att jag gör tåhävningar och plankan.

sv: Tusen tack! Vi åkte också gondol, SÅ mysigt!

Bra övningar, ska testa!