MITT STYRKESCHEMA:
Bilder ifrån google.
- 50 situps
- 50 squats + 5 kissande hunden & 5 uppsparkar på vardera ben
- 10 fällknivar
- 10 vanliga & 10 smala armhävningar
- 20 rygglyft
- 10 utfall på vardera ben
Kommentarer
Postat av: Pouline Gernes
sv: Tusen tack! Vi åkte också gondol, SÅ mysigt!
Postat av: Hillevi
Bra övningar, ska testa!
Svar:
Edsbergar'N!
Trackback